INTRODUCCIÓN Y BIENVENIDA

MÓDULO 1. Cómo ver el lado soleado de la vida.

Lección 1– El pensamiento positivo, según Norman Vincent Peale.

Lección 2 – Aceptar los cambios con el I Ching y las Enseñanzas de Buda:
Liberarnos de los deseos y el sufrimiento.

Lección 3 – Del Tao Te Ching al flow de Mihaly Csikszentmihalyi

Lección 4 – La programación neurolingúistica y El poder de la ley de atracción

Modulo 2. Las herramientas del pensamiento positivo

Lección 5 – Fomentar el optimismo

Lección 6 – Eliminar los pensamientos negativos

Lección 7 – Cultivar la autoestima

Lección 8 – Dejar de preocuparnos

Lección 9 – Reducir el estrés en nuestra vida

Lección 10 – Vivir con serenidad

Módulo 3. Vivir con una sonrisa

Lección 11 – Crecerse ante las adversidades

Lección 12 – Potenciar el sentido del humor

Lección 13 – Desarrollar la empatía

Lección 14 – Potenciar la atención plena «Mindfulness»

Lección 15 – Desatar la creatividad

Lección 16 – Llevar a cabo los proyectos

Modulo 4. Compañía positiva

Lección 17 – Claves para ganar amigos

Lección 18 – El arte de la conversación

Lección 19 – Protegerse de los vampiros energéticos

Lección 20 – Ser asertivo